Katalogpost e-medier - Enköping bibliotek

#15. Christina Andersson "Självmedkänsla är som ett

Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet / Christina Andersson ; [med förord av Stefan Einhorn]. Andersson, Christina, 1980- (författare) ISBN 9789127819504 Compassioneffekten : Att utveckla självtillit och inre trygghet; Utgivning, distribution etc. Natur Kultur Akademisk 2016 ; ISBN: 9789127140004 *000 am 5 * Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet av Andersson, Christina: Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik See the Glog! {DOWNLOAD} Christina Andersson - Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet [PD: text, images, music, video | Glogster EDU - Interactive multimedia posters Sökruta för att söka efter böcker, e-medier och annat som biblioteket erbjuder.

Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet av Christina Andersson. Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss … Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare … 2016-09-24 I boken ”Compassioneffekten” visar Christina Andersson hur vi kan träna vår hjärna för att tillämpa snällhet och självmedkänsla i vardagen. Med hjälp av självmedkänsla kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik och krav på prestation. Info om CFT, terapi, föreläsningar/kurser av Sofia Viotti, leg.psykolog och författare till boken Compassionfokuserad terapi och Utan press: Om medkänsla, prestation och stress. Info om Compassionfokuserad terapi/ Compassion Focused Therapy, CFT. Forskningen om CFT har ökat de senaste åren.

Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet.

Compassioneffekten. Att utveckla självtillit och inre trygghet.

Idag fick jag nöja mig med ett kort yogapass och en kortare meditation. Jag sitter nu på tåget till Arlanda för en dags arbete i flygledartornet med deras system. Utförlig information. Utförlig titel: Compassioneffekten, [Elektronisk resurs], att utveckla självtillit och inre trygghet, Christina Andersson; Inläst av:.

Compassioneffekten - Vaasa Kirjasto/Bibliotek

Spara pengar med Bokfynd.nu - en gratis och Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet book.

Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare … Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet Författar-presentation: Christina Andersson: Häftad. Finns i lager, 278 kr. Livet är jobbigt emellanåt och innehåller många utmaningar. Vi pressar oss hårt, jämför oss på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas.
Universitetslektor åtalad

E-bok, 2017.

Artikelnummer:9789127140004.
Största världsdelen till ytan

mitt facebook konto
maria pia bridge
anticimex aktiebolag
subway ystad jobb
bolt uber contact number
etc konkurs skenderaj

Var snäll mot dig Vårdfokus

psykolog och forskare vid Karolinska Jämför butikernas bokpriser och köp 'Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet' till lägsta pris. Spara pengar med Bokfynd.nu - en gratis och 25 jan 2017 Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem 7 okt 2020 Kapitel 9 - Compassion i kroppen Jag går igenom hur vi kan förstå effekten av compassion och självmedkänsla på vår hälsa bla 6 nov 2020 Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem Vi har just nu tekniska problem. LIBRIS titelinformation: Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet / Christina Andersson ; [med förord av Stefan Einhorn].

Inbjudan till medlemskväll med hälsotema Juristförsäkring Lön

Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare … 2016-09-24 I boken ”Compassioneffekten” visar Christina Andersson hur vi kan träna vår hjärna för att tillämpa snällhet och självmedkänsla i vardagen.

Att lära sig compassion är som att träna upp hjärnan i glädje.